Tanker (del 10)

De siste ukene har jeg skrevet mye om å velge hvilke tanker man vil tenke. Det må også sies at det ikke alltid er lett. Kanskje trenger man profesjonell hjelp i form av terapi først. Mennesker som har opplevd store traumer, og for så vidt også alle som bærer med seg sår fra fortiden, har som regel nytte av å bearbeide det vonde. Det er også viktig å ta den tiden man trenger. De som har vanskelige opplevelser bak seg og sliter med tunge tanker i forhold til dette, kan få det enda tyngre hvis de blir fortalt at det er tankene deres som skaper virkeligheten. Kanskje bebreider man seg selv for at man ikke klarer å endre tankene sine. Det blir enda en ting man mislykkes med, enda et nederlag. I slike tilfeller er det viktig å få lov til å ha det vondt, å sørge og reagere på vonde opplevelser. 

Av og til er vi på et sted i livet der det ikke er mulig å se den positive versjonen av livshistorien vår. Noen ganger trenger vi å bli ferdige med den gamle historien før vi kan fortelle en ny. Men før eller senere er det på tide å komme seg videre i livet. Hvis vi vil bryte med destruktive mønster, må vi gå i motsatt retning og dyrke fram det vi ønsker. 

Bildet er hentet fra www.clarionenterprises.com.