Vi
tenker gjennom både ord og bilder. Selv har jeg alltid hatt et
intenst forhold til ord, og i de siste årene har jeg blitt stadig
mer bevisst på hvordan jeg blir påvirket av ord. Du kan prøve ut
ordenes effekt ved å lukke øynene og si til deg selv: «Stress,
vanskelig, tungt, problem, aggressiv, konflikt.» Merk hvordan det
føles. Deretter sier du dette: «Ro, harmoni, avslappet, lys, lett,
glad.» Måten man sier ordene på, har også stor betydning. De
første ordene bør ledsages av en sint og stresset stemme, mens
ordene i den andre gruppa bør uttales med rolig og glad røst.
Merker du noen forskjell i sinnsstemning? Hos meg er forskjellen
svært tydelig. Kanskje er det adrenalinnivået som påvirkes. Hvis
du er en person som har større effekt av å tenke i bilder, kan du
se for deg ulike scenarier – vonde og gode – og legge merke til
hva som skjer inni deg.
Når
vi bruker tankene bevisst for å forme vår egen virkelighet, enten
vi tenker mest i ord eller i bilder, er det viktig å fokusere på
det vi vil oppnå, ikke på det vi ikke vil. Innenfor Lightning Process arbeider man
mye med nettopp dette. Den menneskelige hjernen har nemlig vanskelig
for å oppfatte ordet «ikke». Hvis jeg sier: «Ikke tenk på en
elefant», hva tenker du på da? Nettopp. Hjernen oppfatter
«elefant», men ikke «ikke».
Bildet er hentet fra www.killerbeesagt.wordpress.com.
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar